女性减肥会导致月经不调吗

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  减肥会导致月经不调吗?杭州哪个医院看月经不调好?现在越来越多的女性为了爱美都在追求瘦身减肥,有的甚至采取了相对比较极端的方法。在此过程中,很多女性开始担心自己的身体状况,尤其是月经上的问题,有的效果还很显着,但也有部分女性在减肥期间出现了月经不调。下面就请医生针对这个问题做详细解答吧。

  正确的减肥对月经的影响很小,通过一段时间的过渡,就会使周期恢复正常。我们知道月经的周期变化,与饮食、环境、心情都有密切的关系。这里说的饮食,是合理的饮食。并不是节食、偏食。更不是用药物来控制食欲。运动也是要循循渐进,关键是在持之以恒。人生活主要是一个规律性,只有保持一个良好的规律,身体的各个机能才得以正常运转。只要我们合理的安排饮食,适当的加以运动,保持良好的心情。

  另外,在线咨询医生说,还有以下几方面需要注意,这都是引起月经不调的相关因素:

  1、受寒:有些女孩子生活非常没有规律性,喜欢熬夜,而且还喜欢吃一些冰的东西,使下体受寒。这样,也会导致月经不调。

  2、吸烟:嗜好吸烟是干扰正常生理期的一个重要因素,在吸烟的女性中,有30%的人因月经不调而到医院就诊。

  3、情绪异常:有些女孩子非常的情绪化,喜欢生闷气。其实,这样长期心情抑郁,也是月经不调的一个诱因。所以,女孩子保持一个良好的心情还是非常重要的。

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