和红糖和生姜水真的可以缓解月经不调吗

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  经期身体很虚弱,因此很多老年人都会建议多喝红糖生姜水,是民间的惯常做法。妇科医师透露,条件不好、营养缺乏的年代,经期喝红糖水可以抗虚弱。其实如果月经不调的话是不能和红糖姜水的,这样不仅对身体没有好处,反而还会加重病情。

  在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。

  在当今生活条件普遍较高的时代,医生称喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高,月经不规则的话,好先找准问题所在,再对症施治。

  月经不调不仅和饮食有关,一般情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响,长期的情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等,都会使妇女血行不畅,冲任受阻,而致月经不调,尤其是经期的情绪变化,对月经的影响就更大了。

  月经不调可能潜藏大危害

  月经不调会引起女性头痛,并伴有头晕、心悸少寐,神疲乏力等症状。行经期间,经血如果过量,就会造成血液大量流失导致气血亏损。如果不及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。甚至还极有可能是不孕的信号。

  月经不调的原因是复杂多样的,先要找到月经不调的原因,特别是器质性原因引起的月经不调得不到及时治疗,很可能会影响日后生育,如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。月经正常,对防止女性皮肤衰老、保持身体健康起着至关重要的作用。

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