女性月经不调的原因

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  在月经来潮之时,是不能受凉的,不能吃辛辣食物喝凉水,在月经来前三天和后三天一定要注意,尽量避免在雨中行走。如果没有注意保暖,很容易导致月经不调的,女性月经不调的原因如下所示。

  医生提醒说,经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

  医生一再强调,女性经期一定要保暖,不要让自己受凉了。经期千万不要让自己淋了雨,更不能用冷水洗澡,洗脚等;不能久坐冰冷的地上,因为经期受冷以后女性子宫血管会收缩,会造成月经过少,甚至有可能停经。

  女性月经不调的原因:

  1、压力:正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

  2、贪凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  3、滥用药:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

  4、注意经期饮食:女性朋友平时可以多吃些花生、大枣一类的补气暖身的食物,每日喝一杯姜茶,祛除体内寒气,性寒食物则要少吃。

  5、喝点红糖水,红糖对女性来说是生活中的益母草,不仅在经期喝,经前的两天到三天好也喝,那样即可以补血益气,还可以活血止痛,有助于经血下行。

  6、不可受凉:月经期间不要坐冷板凳,注意脚部保暖,平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。

  6、若月经来时肚子不舒服的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,以对症下药进行治疗。

  如果您在平时的时候没有注意到这些,那么,现在您看到此文,就一定做好保健月经来潮护理。若有什么不详的,请与在线医生进行咨询,祝您身体健康。

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