锻炼腹肌有效预防盆腔炎

主页 > 妇科炎症 > 盆腔炎 >

  盆腔炎是妇女的一种常见病,是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。当炎症局限于输卵管和卵巢时,则称为附件炎。

  盆腔炎有急性和慢性之分,以及一般性化脓菌感染和结核杆菌感染两大类。通常所说的盆腔炎多指一般性化脓菌感染引起的炎症。慢性盆腔炎多因急性炎症治疗不彻底,或患者体质较弱,病情迁延所致。

  慢性盆腔炎患者全身症状多不明显,一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛,或下腹坠胀或牵扯感,月经前、劳累后或性交后加重,并常伴有大便时的腹坠感,白带增多、腰痛、月经失调等,也可因输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。

  预防盆腔炎可以用锻炼腹肌的方法,最适宜的莫过于仰卧起坐,让肚皮下面的零件都跟着运动起来。30岁以下,仰卧起坐的最佳成绩应为45~50个/分钟,30岁最好做到40~45个/分钟,40岁应做到35个左右/分钟,50岁应努力达到25~30个/分钟。

  腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害,除了塑造身材、预防盆腔炎等各种妇科疾病,还可以提升性生活质量。

  联系人:杭州妇科医院

   电话:0571-56135280

  传真:0571-56135521

  邮箱:23654634@qq.com

  地址:浙江省杭州江干区富春路丹桂街19号迪凯国际中心

2005-2020 杭州妇科医院 版权所有 XML地图